Trà có chứa
chất chống oxy hóa được gọi là các polyphenol, quan trọng nhất là EGCG. Những
chất này giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm viêm, từ đó giúp phòng
chống ung thư.
Tháng 8 năm 1945, 2 thành phố của Nhật Bản là
Hiroshima và Nagasaki đã lần lượt hứng chịu bom nguyên tử do quân đội Mỹ thả xuống.
Nhiều thập kỷ sau, số liệu từ Cục thống kê Nhật Bản đã chỉ ra rằng, nhóm nạn
nhân của vụ ném bom có tỷ lệ mắc ung thư thấp nhất chính là những người nông
dân trồng chè và người hay uống nước trà.
Theo
kết quả thử nghiệm của các nhà nghiên cứu Nhật Bản, tác dụng chống lão hóa của
polyphenol trong trà mạnh gấp 18 lần vitamin E.
Một
thử nghiệm đã chỉ ra rằng, khả năng chống oxy hóa của 300 ml nước trà xanh
tương đương với:
-
1,5 chai rượu vang đỏ
-
12 chai rượu vang trắng
-
4 quả táo
-
5 củ hành tây
-
7 cốc nước cam tươi
Khả
năng chống oxy hóa giúp ngăn chặn nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lão hóa của cơ
thể con người, cũng như các bệnh mạn tính trong đó có ung thư.
Nhiều bằng chứng
khoa học đã chỉ ra rằng, EGCG – loại polyphenol chủ chốt trong trà, cũng là kẻ
thù của hầu hết các bệnh ung thư. Trong đó, EGCG hiệu quả nhất với ung thư
tuyến tiền liệt, ung thư gan, ung thư thận, ung thư vú. Trung tâm Ung thư Quốc gia Nhật Bản, Đại học Case Western Reserve
(Mỹ), Đại học Công nghệ Curtin (Úc) và các tổ chức khác đều đã khẳng
định khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt của nước trà.
Dữ
liệu công bố về “Trà xanh và nghiên cứu ung thư tuyến tiền liệt" cho thấy,
những người đàn ông thường uống trà xanh có tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn 60% so với
những người không uống thường xuyên.
Cơ
thể có tính axit là điều kiện thuận lợi cho sự sản sinh và phát triển của hầu
hết các loại bệnh tật. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung các thực
phẩm có tính kiềm trong bữa ăn hàng ngày.
Trà
được xếp vào nhóm thực phẩm có tính kiềm mạnh, bên cạnh đó còn có nho, tảo bẹ.
Trà
xanh có công dụng bảo vệ sức khỏe, chống oxy hóa, tẩy trừ gốc tự do, chống lão
hóa… là bởi vì trong lá trà xanh có nhiều chất polyphenol. Nếu pha trà xanh với
nhiệt độ nước sôi quá cao hoặc thời gian quá dài, chất polyphenol sẽ bị phá
hủy, nước trà sẽ chuyển thành màu vàng và hương thơm của trà cũng sẽ bốc hơi
bay đi.
Thông
thường, nước pha trà có nhiệt độ khoảng 80oC là tốt nhất, thời gian pha tốt nhất từ 2-3 phút, pha liền uống
liền. Tỉ lệ giữa trà và nước cũng phải thích hợp với tỉ lệ 1:50, thường dùng 3g
trà để pha với 150ml nước, nước trà sau khi pha là màu xanh trong giữa nhạt và
đậm.
Thanh Tâm trà là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp
các loại trà sạch đặc sản Thái Nguyên trên cả nước. Cam kết là Trà Thái Nguyên chính hiệu, Một
thương hiệu của triệu trái tim yêu trà, An toàn và tốt cho sức khỏe. Nhanh tay
đặt hàng vì sức khỏe của bạn và gia đình.
Post a Comment